Ronco e apneia: como o dentista pode ajudar?

O ronco costuma ser tratado como algo simples, até normal dentro de casa. Mas quando ele se torna frequente, intenso ou vem acompanhado de pausas na respiração durante o sono, o problema pode ir muito além do desconforto noturno. Em muitos casos, ele pode impactar diretamente a saúde física, mental e cardiovascular.

O que muita gente não sabe é que o dentista com habilitação em medicina do sono também pode atuar no tratamento do ronco e da apneia do sono, especialmente nos casos leves e moderados.

Entender a relação entre ronco, apneia e saúde bucal é um passo importante para buscar o tratamento adequado e recuperar a qualidade do sono e o bem-estar geral.

Roncar não é normal, apesar de ser comum

O ronco acontece quando o ar encontra dificuldade para passar pelas vias aéreas durante o sono, fazendo com que os tecidos da garganta vibrem. Embora seja frequente em muitas pessoas, ele não deve ser ignorado, principalmente quando ocorre de forma intensa ou constante.

Diversos fatores podem contribuir para o ronco, como:

• Relaxamento da musculatura durante o sono
• Posição da mandíbula e da língua
• Obstruções nasais
• Alterações anatômicas das vias aéreas
• Sobrepeso e hábitos de vida

Quando o ronco é frequente, muito alto ou acompanhado de pausas na respiração, ele já merece atenção profissional, pois pode estar associado a apneia do sono.

O que é apneia do sono?

A apneia do sono é um distúrbio caracterizado por interrupções repetidas da respiração durante o sono. Essas pausas podem durar alguns segundos e acontecer várias vezes ao longo da noite, muitas vezes sem que a própria pessoa perceba.

Quando a respiração é interrompida, o organismo recebe menos oxigênio e o sono perde qualidade. Com o tempo, isso pode afetar a disposição, a concentração, o humor e até aumentar os riscos de problemas cardiovasculares.

Alguns sinais de alerta incluem:

• Ronco alto e frequente
• Sensação de engasgo ou sufocamento durante a noite
• Sono não reparador
• Cansaço ao acordar
• Sonolência excessiva ao longo do dia
• Dores de cabeça pela manhã
• Dificuldade de concentração e irritabilidade

Como o dentista pode ajudar no tratamento do ronco e da apneia?

Muita gente não sabe, mas o dentista com habilitação em medicina do sono pode ter um papel importante no tratamento do ronco e da apneia do sono, especialmente nos casos leves e moderados.

Isso acontece porque muitos desses distúrbios estão relacionados à posição da mandíbula, da língua e das vias aéreas durante o sono, estruturas diretamente ligadas à atuação odontológica.

Após uma avaliação individualizada, o dentista especializado em odontologia do sono, pode indicar o uso de aparelhos intraorais, dispositivos personalizados utilizados durante a noite.

Esses aparelhos atuam de forma confortável e não invasiva, ajudando a:

• Posicionar a mandíbula levemente para frente
• Aumentar o espaço das vias aéreas
• Facilitar a respiração durante o sono

Em muitos pacientes, o tratamento contribui para melhorar a qualidade do sono, reduzir o cansaço durante o dia e trazer mais conforto tanto para quem ronca quanto para quem dorme ao lado.

Para quem o tratamento com aparelho intraoral é indicado?

Os aparelhos intraorais são indicados principalmente para pacientes que apresentam ronco, apneia do sono ou dificuldade de adaptação a outros métodos de tratamento, como o CPAP.

De forma geral, esse tipo de tratamento costuma ser recomendado para:

• Pacientes com ronco simples
  • Casos de apneia do sono leve a moderada
  • Pessoas que não conseguem se adaptar ao CPAP

  O aparelho intraoral atua reposicionando suavemente a mandíbula durante o sono, ajudando a manter a passagem de ar mais aberta e reduzindo episódios de ronco e interrupções respiratórias.

Em muitos casos, os pacientes percebem melhora já nas primeiras semanas de uso, com redução do ronco, melhora na qualidade do sono e mais disposição ao longo do dia.

Por que procurar um dentista habilitado em medicina do sono?

O dentista habilitado em medicina do sono possui conhecimento específico para identificar alterações relacionadas ao ronco e à apneia do sono, avaliando não apenas os sintomas, mas também a estrutura da face, da mandíbula e das vias aéreas.

Essa avaliação é importante porque muitos casos estão diretamente ligados à posição da mandíbula e da língua durante o sono, o que pode dificultar a passagem do ar e comprometer a qualidade da respiração noturna.

Além do diagnóstico e acompanhamento, o dentista habilitado em medicina do sono também pode indicar tratamentos personalizados e atuar em conjunto com médicos e outros especialistas quando necessário.

Entre as principais funções do dentista com especialização em odontologia do sono estão:

• Identificar sinais de ronco e apneia do sono
• Avaliar a estrutura facial e das vias aéreas
• Indicar o tratamento mais adequado
• Trabalhar de forma integrada com outros profissionais da saúde

Conclusão

Se você ronca com frequência, acorda cansado mesmo após uma noite inteira de sono ou percebe sinais como sonolência excessiva durante o dia, vale a pena investigar a causa.

Embora muitas pessoas considerem o ronco algo comum, ele pode estar relacionado à apneia do sono e impactar diretamente a qualidade de vida.

Atualmente, existem tratamentos eficazes e, dependendo de cada caso, o dentista com habilitação em medicina do sono pode ajudar no diagnóstico e no controle desses distúrbios de forma personalizada e menos invasiva.

A Dra. Monia Bessornia, dentista em Sorocaba, possui formação em Odontologia do Sono, incluindo o Curso Avançado em Odontologia do Sono e a Imersão Clínica e Laboratorial em Odontologia do Sono (NEOSONO), atuando na avaliação e acompanhamento de pacientes com ronco e apneia do sono.

Se você busca mais qualidade no sono e mais bem-estar no dia a dia, agendar uma avaliação pode ser o primeiro passo para entender o que está acontecendo e encontrar o tratamento mais adequado para o seu caso.