Saúde bucal e coração: qual a relação entre dentes e problemas cardiovasculares?

Você já parou para pensar que a saúde do seu sorriso pode impactar diretamente a saúde do seu coração? Pois é, essa conexão pode parecer surpreendente, mas é real e muito importante.

Em 2019 foi realizado um estudo pela Incor (Instituto do Coração) mostrou que cerca de 45% das doenças cardíacas têm origem dentária e diversas pesquisas têm mostrado que problemas como gengivite e periodontite, podem aumentar o risco de doenças cardiovasculares.

Isso acontece porque as bactérias presentes na boca podem entrar na corrente sanguínea e causar inflamações em outras partes do corpo, incluindo o coração.

Neste post vamos entender como a saúde bucal e coração estão relacionadas, quais são os sinais de alerta e, mais importante, como podemos prevenir esses problemas.

Saúde bucal e coração

Nossa boca abriga cerca de 50 bilhões de bactérias, tanto boas quanto ruins. Quando não cuidamos bem da higiene bucal, as bactérias nocivas podem se proliferar, levando a infecções como gengivite e periodontite.

Quando as gengivas estão inflamadas, ela pode sangrar facilmente, abrindo uma porta de entrada para as bactérias bucais entrarem na corrente sanguínea. Uma vez na circulação, essas bactérias podem viajar para outras partes do corpo, incluindo o coração.

A presença de bactérias bucais na corrente sanguínea pode desencadear uma resposta inflamatória em todo o corpo. A inflamação é uma reação natural do sistema imunológico para combater infecções, mas quando se torna crônica, pode causar danos a longo prazo. No caso do coração, essa contaminação pode contribuir para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, como a endocardite bacteriana, que é a inflamação do endocárdico, camada interna do coração.

Cuidados com a saúde bucal para prevenir problemas no coração

Como vimos, a saúde bucal em dia é essencial não apenas para ter um sorriso bonito, mas também para proteger o coração e prevenir outras tantas doenças. Separamos algumas dicas de cuidados com a saúde bucal que devem ser aplicados no seu dia a dia para prevenir problemas no coração.

Mantenha a escovação em dia

A escovação ajuda a remover a placa bacteriana, que é a principal causadora de cáries e doenças gengivais.

Ela deve ser feita pelo menos duas vezes ao dia, de preferência após as refeições. Dê preferência para as escovas de dentes de cerdas macias e uma pasta de dente com flúor.

Use fio dental diariamente

O fio dental é essencial para limpar as áreas entre os dentes onde a escova não alcança. Usá-lo diariamente ajuda a remover restos de alimentos e placa bacteriana, prevenindo a inflamação das gengivas e a formação de cáries.

Visite o dentista regularmente

A consulta com dentista deve ser feita regularmente e é fundamental para a prevenção e detecção precoce de problemas bucais. O dentista pode identificar sinais iniciais de doenças gengivais e outras condições que, se não tratadas, podem afetar a saúde geral.

E ao notar sintomas incomuns como sangramento nas gengivas, mau hálito persistente, dor ou sensibilidade nos dentes, procure um dentista o mais rápido possível.

Alimente-se de forma saudável

O consumo de açúcar e alimentos processados podem aumentar o risco de cáries e inflamações. Invista em uma dieta equilibrada rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras contribui para a saúde bucal e geral.

Evite o tabagismo

Fumar prejudica a circulação sanguínea e a capacidade do corpo de combater infecções, incluindo as bucais, é um dos principais fatores de risco para doenças gengivais e cardiovasculares. Se você fuma, considere buscar ajuda para parar.

Gerencie o estresse

O estresse pode afetar a saúde bucal de várias maneiras, incluindo o aumento do risco de doenças gengivais. Pratique técnicas de relaxamento, como meditação, exercícios físicos e hobbies que você goste, para manter o estresse sob controle.

Cuidados com a saúde bucal em Sorocaba

Esse texto esclareceu a importância de cuidada da saúde bucal e como ela é essencial não apenas para manter um sorriso bonito, mas também para proteger a saúde do coração e o bem-estar geral.

A Dra. Mônia Bessornia, dentista em Sorocaba há mais de 20 anos, é uma profissional dedicada que adota uma abordagem integrativa, considerando o bem-estar emocional, psicológico e físico dos seus pacientes.

Especialista em Clínica Geral, Implantes e Reabilitação Oral, DTM e Dor Orofacial, Acupuntura para Odontologia, Laserterapia, Terapia Canabinóide, Fitoterapia e Terapia Celular Regenerativa (IPRF), entre outros, a Dra. Mônia Bessornia está pronta para oferecer um cuidado personalizado para suas necessidades.

Agende a sua consulta e mantenha a saúde do seu sorriso e coração em dia.

Este conteúdo foi desenvolvido com o objetivo de informar e difundir o conhecimento, e não deve substituir a orientação, o diagnóstico nem o tratamento profissional. Sempre procure a orientação do seu dentista ou de outro especialista para qualquer dúvida em relação à sua condição médica, sintomas ou tratamento.