Qual relação entre as dores de cabeça, pescoço e face?

Você já sentiu aquela dor de cabeça insistente que parece começar no pescoço ou na mandíbula? Ou aquela tensão na face que piora quando você está estressado? Se essas dores aparecem com frequência, pode ser que elas estejam mais conectadas do que você imagina.

Isso acontece porque a cabeça, pescoço e mandíbula compartilham uma rede de nervos e músculos que trabalham juntos o tempo todo. Quando algo não está funcionando bem – como um problema na articulação temporomandibular (ATM) ou uma tensão no pescoço – o corpo pode reagir com dor em diferentes regiões ao mesmo tempo.

Se você sofre com cefaleia, dores no maxilar, estalos na mandíbula ou rigidez no pescoço, este artigo vai te ajudar a entender como tudo isso está relacionado e o que pode ser feito para aliviar o problema.

Enxaqueca e cefaleia tensional: qual a diferença?

Antes de entender a relação entre dores na cabeça, mandíbula e pescoço, é importante esclarecer que dor de cabeça é um termo genérico e não significa necessariamente enxaqueca.

A dor de cabeça pode ter várias causas e se divide em cefaleias primárias (quando a dor é a própria doença) e cefaleias secundárias (quando é sintoma de outra condição, como sinusite, problemas na coluna cervical)

Enxaqueca
A enxaqueca é um tipo de cefaleia primária de origem neurológica, um tipo específico de cefaleia primária de origem vascular. Ela ocorre devido a alterações no fluxo sanguíneo cerebral e na liberação de substâncias inflamatórias que sensibilizam os nervos da cabeça.

Cefaleia tensional
Já a cefaléia tensional, outro tipo comum de dor de cabeça, tem origem muscular e postural. É causada pelo aumento da tensão nos músculos do pescoço, ombros e cabeça, podendo estar associada ao estresse, má postura e até bruxismo.

O que é o sistema trigeminocervical e como ele afeta essas dores?

Para entender por que as dores de cabeça, pescoço e face estão tão conectadas, precisamos falar sobre o sistema trigeminocervical.

Explicando de forma simples, o sistema trigeminocervical é responsável por integrar os nervos que levam as informações de dor dessas três regiões – cabeça, pescoço e face.

O principal nervo envolvido nesse processo é o nervo trigêmeo, que transmite sensações da face e da mandíbula para o cérebro. Já os músculos do pescoço são controlados por nervos da região cervical.

O problema é que essas vias nervosas se cruzam na mesma área do cérebro, o que significa que uma dor no pescoço pode ser interpretada como dor de cabeça, e um problema na mandíbula pode causar dor na face e até na cabeça.

Isso explica por que pessoas com disfunção temporomandibular (DTM) ou tensão no pescoço costumam sofrer com dores de cabeça frequentes, e também por que crises de cefaleia podem vir acompanhadas de dor na mandíbula e rigidez cervical.

Como a DTM e a cefaleia estão relacionadas?

Se você sofre com cefaleias frequentes e também sente dor na mandíbula, pode ser que esses dois problemas estejam diretamente ligados. Muitas pessoas não sabem, mas a disfunção temporomandibular (DTM) pode ser um dos gatilhos para crises de dor de cabeça e até piorar os sintomas da cefaleia.

Isso acontece porque a ATM (articulação temporomandibular) está conectada ao nervo trigêmeo, que é um dos principais envolvidos na cefaleia. Quando a mandíbula está tensa ou sobrecarregada – como em casos de bruxismo, o nervo trigêmeo pode ser estimulado de forma exagerada, desencadeando ou agravando a dor de cabeça.

Alguns pacientes com DTM costumam ter músculos da face e do pescoço mais tensos, o que pode aumentar ainda mais a sensação de peso na cabeça e dor na região dos olhos.

Ou seja, se você sofre com dores de cabeça frequentes e ainda não encontrou a causa, vale a pena investigar se sua mandíbula está funcionando corretamente. O tratamento da DTM pode não só aliviar o desconforto na mandíbula, mas também reduzir a frequência e a intensidade das cefaleias.

Tratamentos para aliviar dores de cabeça, pescoço e face

Se você sofre com dores frequentes de cabeça, no pescoço e na mandíbula, a boa notícia é que existem vários tratamentos para aliviar esse desconforto. O mais importante é identificar a causa exata do problema para que o tratamento seja realmente eficaz.

Quando a dor está relacionada à DTM, o tratamento pode incluir uso de placas oclusais para proteger os dentes e reduzir a tensão na articulação. Técnicas como fisioterapia orofacial e exercícios específicos podem ajudar a relaxar a musculatura da mandíbula e melhorar a função da ATM.

Se a causa da dor for por tensão muscular no pescoço, posturas inadequadas ou até uso excessivo de celular e computador, o tratamento pode envolver ajustes posturais, fisioterapia cervical e alongamentos para aliviar a sobrecarga na região. Em alguns casos, a acupuntura e a liberação miofascial também são indicadas para reduzir a dor e relaxar os músculos.

Terapias complementares como Laserterapia e Ozonioterapia têm se mostrado eficazes no alívio da dor e na recuperação muscular. A Laserterapia atua reduzindo a inflamação, estimulando a circulação sanguínea e promovendo o relaxamento muscular, sendo especialmente útil para dores associadas à ATM e à tensão no pescoço. 

Já a Ozonioterapia, que utiliza o ozônio medicinal para melhorar a oxigenação dos tecidos, tem efeito anti-inflamatório e analgésico, ajudando a reduzir a dor e melhorar a regeneração celular.

Para pacientes que sofrem com cefaleia associada à DTM ou tensão no pescoço, um tratamento multidisciplinar pode ser necessário, esse tratamento pode incluir acompanhamento odontológico, fisioterápico e até neurológico, dependendo da intensidade das crises. Em alguns casos, o uso de medicamentos pode ser indicado para controlar a dor.

Conclusão

As dores de cabeça, no pescoço e na face podem parecer problemas isolados, mas, na verdade, estão profundamente conectadas. O sistema trigeminocervical explica por que alterações na mandíbula, tensão no pescoço ou até problemas posturais podem desencadear cefaleias e desconfortos orofaciais.

Se você sente dores frequentes nessas regiões, o ideal é buscar um diagnóstico especializado. A disfunção temporomandibular (DTM), cefaleias e dores cervicais podem ser tratadas de forma integrada, proporcionando mais qualidade de vida e alívio.

A Dra. Monia Bessornia é dentista especialista em Dor Orofacial e Disfunção Temporomandibular, com formação no Brasil e no exterior, além de ser membro da Sociedade Brasileira de Dor Orofacial. Com uma abordagem moderna e integrativa, ela alia técnicas da Medicina Tradicional Chinesa, terapias regenerativas e tratamentos personalizados para cuidar da sua saúde e bem-estar.

Este conteúdo foi desenvolvido com o objetivo de informar e difundir o conhecimento, e não deve substituir a orientação, o diagnóstico nem o tratamento profissional. Sempre procure a orientação do seu dentista ou de outro especialista para qualquer dúvida em relação à sua condição médica, sintomas ou tratamento.